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导语

女性的乳房是非常诱人的性特征之一,但是随着年岁的增大或自己疏于保养,可能很多乳房都提早衰老了,那么如何才能延缓女性乳房的衰老呢?请看下文介绍.

乳房衰老 乳房下垂 保养乳房

  一级措施:正常作息

  除人体自然老化外,熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环,还会导致荷尔蒙混乱,影响乳房健康

  方法:什么时候睡觉、什么时候起床,形成一个习惯,并长期坚持.

  二级措施:选择合身的胸罩

  成年后,乳房一般变化不大,但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化,选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时,也会影响腋下淋巴结的排毒功用,对健康不利。

  方法:同时备有不同罩杯的胸罩,在乳房变化时,佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围,并按摩腋下淋巴结。

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